18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 57,79g | Karb: 121,67g.
Kahvaltı: Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Akşam Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Simple Truth Organic Black Bean Burrito. Aperatifler/Diğer: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|