19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 75,36g | Karb: 203,82g.
Kahvaltı: Клементины, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса, Coffee Like Капучино (400мл), Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Русское Море Крабовое Мясо. Öğle Yemeği: Горьковская Пивоварня IPA, Пицца с Мясом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|