19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 73,73g | Karb: 42,19g.
Kahvaltı: Груша, Вареное Яйцо, Fine Life Камбала Филе без Кожи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе, Самокат Страчателла, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer . Akşam Yemeği: Груша, Хохланд Творожный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|