19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 59,38g | Karb: 209,26g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|