19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 72,26g | Prot: 73,73g | Karb: 225,45g.
Kahvaltı: ゆで卵, コーヒー, さつまいもパン, カレーパン. Akşam Yemeği: サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン ストロング赤, キリンビール 一番搾り 糖質0, キューピー シーザーサラダドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 薄い生地のチーズピザ, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！ミートソース. Aperatifler/Diğer: グリコ クッキーティエ, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|