19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 60,67g | Prot: 68,57g | Karb: 60,11g.
Kahvaltı: Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Шампиньоны, Шашлык из Свинины, Кальмар. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|