19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 57,97g | Karb: 87,99g.
Kahvaltı: Avocado, Fried Egg, Bread. Öğle Yemeği: Boiled Potato, Cucumber, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Cucumber, Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Apples , Milk (Whole Milk), Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|