Rahaf_almalky Günlüğü, 19 Nis 23

Rahaf_almalky Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 12,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Nisan 2023:

797 kcal

Yağ: 15,21g | Prot: 55,23g | Karb: 106,75g. Kahvaltı: طحين فاخر طحين فاخر, صدر دجاج صدر دجاج نيئ, بصل احمر بصل احمر, فلفل حار فلفل حار, فلفل اخضر بارد فلفل اخضر بارد, نادك زيت زيتون . Aperatifler/Diğer: الرايا شعيرية, حليب السعوديه قليل الدسم حليب قليل الدسم . devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

زي حالي

20 Nis 23 üye tarafından: Wama_2854


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Rahaf_almalky Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Rahaf_almalky Günlüğü, 19 Nis 23

Yorum Gönder

Rahaf_almalky Kilo Geçmişi