19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 182,59g | Karb: 205,41g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Lekki 0%. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Телятина. Akşam Yemeği: Orange, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Шампиньоны, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|