19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 40,56g | Karb: 216,88g.
Kahvaltı: 매일 카페라떼. Öğle Yemeği: 꽈배기, 상추, 조미김, 밥. Akşam Yemeği: 된장국, 해초미인 해초미인 슬림 다시마면, 단팥빵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|