19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 151,23g | Karb: 98,45g.
Kahvaltı: Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая, Кэроб, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая, Кэроб, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лук, СибКолбасы Уши Свиные. Akşam Yemeği: СибКолбасы Уши Свиные, Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Кэроб. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|