19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 78,11g | Prot: 107,26g | Karb: 175,94g.
Kahvaltı: Капуста Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яйцо Куриное, Яблоко, Чай с Лимоном, Масло Подсолнечное, Магнит Тесто Бездрожжевое . Öğle Yemeği: Гоголь-моголь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном, Винегрет. Akşam Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Отрубная булка, Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|