19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 106,96g | Prot: 91,58g | Karb: 194,03g.
Kahvaltı: Дружба Плавленный Сыр Классический, Щи с Курицей, Курица Вареная, Белый Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Дружба Плавленный Сыр Классический, Челны Хлеб Хлеб Серый, Филимоново Молоко 2.5, Макдоналдс Сахар, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Вино Красное Сухое, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|