19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 129,97g | Karb: 155,07g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Кулич Пасхальный, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Öğle Yemeği: Магнит Авокадо, Самбери Хлеб Заливной, Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|