19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 67,49g | Karb: 95,47g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Овсяноблин. Öğle Yemeği: Raw Life Конфета Тирамису, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Картофель с Грибами. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Беллакт Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Кешью. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|