19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3193 kcal
|
Yağ: 131,34g | Prot: 210,02g | Karb: 282,98g.
Kahvaltı: Biotech USA Zero Bar Chocolate Chip, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, ISO Whey Zero Chocolat, Lait d'amande, Graines de Chia, Beaufort, Cannelle, Banane. Öğle Yemeği: Starbucks Caffè Latte, Picard Jardinière de Légumes Bio, Picard Bouchées de Poulet Tikka , Super U Fromage Frais Nature 0%. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Gingembre Confit, Pizza Del Arte Pizza Regina. Aperatifler/Diğer: Biotech USA Zero Bar Chocolate Chip, Eat Natural Barre aux Fruits Secs avec Noix du Brésil, Raisins Secs, Amandes, Cacahuètes et Noisettes, Clémentines, Noix de Cajou Grillées Salées. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chouquette67 Kilo Geçmişi
|