|
🥗
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2918 kcal
|
Yağ: 107,47g | Prot: 153,13g | Karb: 335,83g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Безе, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Вологодское Яйцо, Коломенское Хлеб Белый. Öğle Yemeği: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картошка Вареная, Коломенское Хлеб Белый, Оливье с Курицей, Рассольник с Курицей, Край Каравай Баранки Сдобные. Akşam Yemeği: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Zuegg Варенье Сливовое, баранка, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|