19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 33,50g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı: Emmi Swiss Müsli Classic, Lidl Kashkaval Käse, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Öğle Yemeği: Red Bull Green Edition , Immergrün Mexican Beef Kartoffel Bowl . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|