19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 14,61g | Prot: 66,82g | Karb: 216,94g.
Kahvaltı: Conad Farina Integrale, Latteria Latte senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Campanini Riso Nero Venere, Spinaci. Akşam Yemeği: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Esselunga Erbette, OK Bio Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Pere, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|