19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 101,83g | Karb: 73,16g.
Kahvaltı: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Öğle Yemeği: Молочная Легенда Сыр, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Булгур. Akşam Yemeği: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", ITLV Маслины без Косточки, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|