19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 98,17g | Karb: 236,57g.
Kahvaltı: Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Zespri Kiwi Gold, Pera(Inran). Öğle Yemeği: Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Funghi, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Perugina Cacao Amaro. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|