18 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 106,91g | Karb: 182,18g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлебец Тостовый Капелька, Молочный Мир Сырок Лесная Ягода, Rolnik Икра из Кабачков, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Очень Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Ляховичок Творог 2%. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза Сладкая, АВС Горчица Французская, Calve Майонезный Соус Классический , Federici Вермишель , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Базилик, Куриные Грудки. Aperatifler/Diğer: Евроопт Булочка Сметанник, Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|