19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 68,48g | Prot: 107,25g | Karb: 202,32g.
Kahvaltı: Genuss Plus Brownie Balls, Gekochtes Ei, Marten Baguette Salami, Harry Protein Toastbrötchen 20, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Öğle Yemeği: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Pad Thai. Akşam Yemeği: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Birnen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|