19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 36,04g | Karb: 202,68g.
Kahvaltı: Батуми Кулич Пасхальный , Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: Славянка Супер Степ, Зефир, Чай, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: KDV Крокант с Миндалем, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|