19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 133,40g | Prot: 65,28g | Karb: 25,06g.
Kahvaltı: Fröknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat . Öğle Yemeği: Stekt Ägg, Scan Bacon. Akşam Yemeği: Arla Vispgrädde 40%, Cocktailtomater, Balsamvinäger, Gurka, Zeta Oliver Halkidiki, Coop Isbergssallat, ICA Brysselkål, Garant Hamburgare. Aperatifler/Diğer: Fröknäcke, ICA Selection Chorizo Iberico. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|