19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 68,64g | Karb: 72,77g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Петмол Сливки 33%, Каждый День Творожная Паста с Изюмом, Маскарпоне, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Донские Традиции Ушки Свиные, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|