19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 42,41g | Karb: 147,61g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Фунчоза с Креветками, Селяночка Майонез, Оливье без Заправки. Aperatifler/Diğer: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Чай, Сахар, Mixbar Попкорн Сладкий Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|