19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 21,89g | Prot: 40,56g | Karb: 131,98g.
Kahvaltı: Café Expresso, Café. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Casino Bonbons Tendres, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Vinaigrette, Monoprix Mâche, Pizza Végétarienne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeremyphilippon28 Kilo Geçmişi
|