19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 132,27g | Prot: 119,22g | Karb: 206,49g.
Kahvaltı: Rote Beete, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli , Walnusskerne, Mandeln, Erdnüsse, Ja! Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gelbe Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Rote Beete, Blütenhonig, Tee, Wasser. Aperatifler/Diğer: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Moser Roth Cranberry, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|