19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 65,87g | Karb: 142,90g.
Kahvaltı: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Сыр Творожный, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Eco Рис Чёрный Нешлифованный, Polar Треугольники Тресковые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый). Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya_antonova_88 Kilo Geçmişi
|