19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 98,09g | Prot: 67,97g | Karb: 27,36g.
Öğle Yemeği: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Родная Земля Творог 5%, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|