|
Ну вот и прошли праздники, недельку был перерыв, начинаем так сказать сначала, отсчет тоже начну новый😎… ну что пожелаем друг другу удачи и вперед с новой песней 😅
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 15,91g | Prot: 18,27g | Karb: 43,31g.
Kahvaltı: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Киви. Aperatifler/Diğer: Mars Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|