19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 67,91g | Prot: 60,73g | Karb: 204,79g.
Kahvaltı: Roshen Конфета Galaretka, Світоч Зоряне Сяйво, Глобино Шинка Варена Куряча, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Яичный Белок, Оливковое Масло, La Pasta Макароны Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Novus Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Пирожок с Мясом, Yarych Печиво Затяжне З Яблучним Смаком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tashakombarova Kilo Geçmişi
|