19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 47,38g | Karb: 194,95g.
Öğle Yemeği: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Potato, Olive Oil, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|