19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 65,39g | Karb: 266,26g.
Kahvaltı: Shake de manhã. Öğle Yemeği: Continente Morangos, Marmita, Clementines. Aperatifler/Diğer: Cookie banana/aveia, Barra cereal, Clementines. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|