19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 85,25g | Karb: 146,60g.
Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Премия Курага, Премия Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Мандарины, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Оливье с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сильпо Колбаса Домашняя, Dulano Куриная Колбаса. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena-Stroynaya Kilo Geçmişi
|