19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 119,45g | Karb: 215,38g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (350ml), Huevo Frito, Pan Blanco, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Akşam Yemeği: Mercadona Cuarto Trasero de Pollo, Café con Leche Descremada, Azúcar. Aperatifler/Diğer: Fideos Chow Mein, Chinos, Serrano Jamón Serrano, Pescanova Palitos Surimi, Cheetos Pandilla. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|