19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 20,71g | Prot: 21,57g | Karb: 43,30g.
Kahvaltı: Citron, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Boulettes de Bœuf à la Provençale , Radis. Akşam Yemeği: Pamplemousse (Rose et Rouge), Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|