19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 38,41g | Karb: 88,33g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, MILKU Susu Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Raisin, Telur Ceplok. Akşam Yemeği: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhee_otw70yuk Kilo Geçmişi
|