19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 102,65g | Karb: 62,70g.
Kahvaltı: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Лён Коричневый, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Kotanyi Масло Кунжутное, Куриный Бульон, Семь Холмов Филе Бедра, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Rebro Кукуруза Гриль, Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|