19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 20,24g | Prot: 40,05g | Karb: 99,05g.
Öğle Yemeği: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Grünländer Leicht, Ei, Rote Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Mandarine, Kiwi, Edeka Elstar Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Radieschen, Salatgurke, Géramont Cremig Leicht 16%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Brot Zum Schinken . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|