19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 83,14g | Karb: 185,06g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Хачапури по-Аджарски. Öğle Yemeği: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Голден Яблоко , Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Перекресток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лактика Творог Скандинавский с Клубникой, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|