19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 87,33g | Prot: 122,29g | Karb: 31,94g.
Akşam Yemeği: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Lovilio Gorgonzola Dop Mild, Knoblauch, Milbona Schlagsahne, Lidl Mozzarella Light, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Zwiebeln, Olivenöl, Butter, Ei, Kaufland Avocado, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Kirschtomaten, Ja! Geschälte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|