19 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 62,94g | Karb: 141,79g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Мраморный , FanFan Багет Зерновой с Чесночным Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Akşam Yemeği: Гурман Каша Гречневая с Овощами и Поджарка из Печени . Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|