20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 62,67g | Karb: 210,10g.
Kahvaltı: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Eagle Premium Кофе 3 в 1. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Макароны Отварные, Николаевский Сыр Твердый, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кулич Пасхальный, Restoria Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
uliagubajdullina5 Kilo Geçmişi
|