20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 92,45g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Семга Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. Akşam Yemeği: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Aperatifler/Diğer: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|