20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 79,76g | Prot: 79,67g | Karb: 154,15g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Винегрет, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Капуста Тушеная, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Мэри Тесто Дрожжевое . Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Льняные Семена. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|