20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 151,92g | Karb: 167,50g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Polezzno Кокосовая Мука, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Лук, Вареное Яйцо, СибКолбасы Уши Свиные, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные, Молком Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|