20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 86 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 179,47g | Karb: 175,53g.
Kahvaltı: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Öğle Yemeği: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|