20 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 90,68g | Karb: 107,71g.
Kahvaltı: Banan, Kaffe. Öğle Yemeği: Keso, Findus Stuvad Spenat. Akşam Yemeği: Sevan Vita Bönor i Tomatsås. Aperatifler/Diğer: Keso, Fam Jacobsens Basturökt Kyckling , Pizza med Ost. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|